¿Qué efectos produce la yerba mate?


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La yerba mate es una bebida tradicionalmente consumida en varios países de América del Sur, como Argentina, Uruguay y Paraguay. Conocida por sus propiedades estimulantes, la yerba mate contiene cafeína, teobromina y teofilina, que actúan sobre el sistema nervioso central, brindando una sensación de alerta y energía. Además, la yerba mate es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales, lo que le confiere propiedades neuroprotectoras y estimulantes del sistema inmunológico. Estos efectos combinados hacen de la yerba mate una bebida popular y apreciada en la región, con múltiples beneficios para la salud.

Qué organos afecta el mate

Yerba mate contraindicaciones